該怎麼正確刷牙延長牙齒的壽命呢？

該怎麼正確刷牙
延長牙齒的壽命呢？
台灣有9成民眾有牙周問題
蛀牙、牙齒腫痛、刷牙流血很困擾
想要預防你可以從正確刷牙開始！

『貝氏刷牙法』口訣321
·3面都要刷
·2顆一起刷
·1來回10下

搭配『333原則』
在3餐飯後3分鐘內刷牙
且每次至少刷牙3分鐘
讓飯後口腔酸性值降低
搭配牙線清理食物殘渣
就能大大降低細菌侵擾喔！

仁和牙醫提醒您
建立正確刷牙習慣很重要
能讓口腔維持在健康狀態
也要記得半年定期檢查與洗牙
牙齒才能活得長久唷！